Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1797 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 111,95g | Kolh.: 172,93g.
Frukost: RIOBA Шоколад Темный, Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский, Орехи Кешью. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Салат Боул с Киноа, Азбука Вкуса Салат Боул Детокс, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Annat: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Мукинет Кремдессерт, Oh Yeah ONE Birthday Cake, Шоколадница Капучино Лайт, ПП_баноновые_печенья, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|