Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
118,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 149,03g | Kolh.: 158,86g.
Frukost: Egg. Lunch: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Buffalo Sauce, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Middag: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|