Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
2476 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 112,21g | Kolh.: 295,98g.
Frukost: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Lunch: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Окей Печенье Песочное с Джемом, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|