Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1626 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 79,28g | Kolh.: 229,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Еко Зеленый Горошек. Middag: Чай, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|