Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 89,91g | Kolh.: 177,47g.
Frukost: Донатс. Lunch: Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе. Middag: Сметана, Печеночные Блины с Творожно Сырной Начинкой. Snacks/Annat: Кофе Латте, Мандарины, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сыр Плавленный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|