Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2010
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 56,47g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Pear, low fat vanilla yogurt, Apple Juice, Egg Beaters - Original. Lunch: cranberry mustard, asian vegetable medley. Middag: Sweet Red Pepper, garbanzo beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: mike's hard lemonade, Ritz Crackerfuls, 100 Calorie Fudge Dipped Pretzels. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|