Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 57,83g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Хурма, Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Итальянская Смесь, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|