Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
745 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 51,42g | Kolh.: 58,30g.
Frukost: Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лента Авокадо, Перловая Каша, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Middag: Окей Банан, Творог 5%, Гуляш из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пахлава. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Таня, привет🙋🏼🌹🔆
Ты уменьшаешься👌🏻👏🏻👏🏻
А я расту🙈🤣
27 nov 18 av medlem: Екатерина II
|
Спасибо всем за поддержку.
27 nov 18 av medlem: ivantatvi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|