Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
99,8 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 118,45g | Kolh.: 56,32g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Clementines, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|