Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 65,04g | Kolh.: 135,31g.
Frukost: Rudy's Farm Sausage Patties, Wonder Classic White Sandwich Bread, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice. Lunch: Luzianne Sweetened Iced Tea, Kroger Wavy Potato Chips, Saltine Crackers, Camille's Sidewalk Cafe Apple Walnut Tuna Salad. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless, cornbread, pinto beans, green beans, Trader Joe's Sweet Potato Pie Bites. Snacks/Annat: Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Kraft Mayo with Olive Oil, Wonder Classic White Sandwich Bread, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|