Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2008
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 77,06g | Kolh.: 60,67g.
Frukost: egg, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: fresh express. Middag: squash, spaghetti, pork, cheddar. Snacks/Annat: cashews, south beach diet. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Strength Class at gym - 1 timme, spin class at gym - 1 timme, pilates - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|