Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 97,23g | Kolh.: 93,98g.
Frukost: Сливочное Масло, Тыква, Пассим Овсянка. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Приготовленная Летняя Тыква, Говядина Тушеная От Марии. Snacks/Annat: Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|