Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
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97,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2018:
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2612 kcal
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Fett: 86,48g | Prot: 214,38g | Kolh.: 228,38g.
Frukost: Pomme, Banane, Picard Rhubarbe en Morceaux, Bio Village Son d'avoine, Auchan Pause Form, Auchan Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Auchan Fromage Blanc 0%, Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lunch: Clémentines, Picard Blueberries, Câlin Fromage Blanc 0%, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Herta Le Bon Végétal Falafels. Middag: Bio Nature Eau de Coco, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Houmous, Auchan Pickles, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Myprotein Carb Crusher, Café au Lait. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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