Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 113,81g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Мандарины, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Middag: Сыр Сулугуни, Сметана, Печеночные Блины с Творожно Сырной Начинкой. Snacks/Annat: Сыр Плавленный, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|