Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2012
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2012:
|
1230 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 40,31g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: coleslaw, Seafood with Shrimp Salad. Lunch: shrimp & surimi salad with Louie Dressing, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bar. Middag: Rustic Sour, Crispy Fish Tenders, sliced olives, Homestyle Cole Slaw, Yellow Sweet Peppers, avocado, Wishbone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, tomato. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|