Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 111,96g | Kolh.: 164,29g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Сыр Плавленный, Лаваш до Шашлику Лаваш, Куриное Филе, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Middag: Печеночные Блины с Творожно Сырной Начинкой. Snacks/Annat: Лимо Мороженое, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|