Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 61,01g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Банан. Middag: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|