Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
2474 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 123,90g | Kolh.: 275,25g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing. Lunch: Dinner Rolls, Macaroni or Noodles with Cheese, Green Giant Green Bean Casserole, Corn, Mashed Potato, Turkey Breast Meat, Baked Beans. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Deviled Egg, Apple Pie (Two Crust). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smithglenne 's vikthistorik
|