Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 58,68g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Зао Хлеб Улыбка с Фруктово-Ягодной Начинкой, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Форель Стейк Свежемороженый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Хачапури ленивый. Middag: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Красный Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|