Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
519 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 36,72g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|