Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
2410 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 50,54g | Kolh.: 142,75g.
Lunch: Baked Beans, Dinner Rolls, Turkey Breast Meat, Corn, Mashed Potato, Green Giant Green Bean Casserole, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smithglenne 's vikthistorik
|