Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
508 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 18,85g | Kolh.: 40,88g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Milka Шоколад Milka Oreo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|