|
Feeling good again. Tomorrow I won’t stress about food. I’m making low-calorie dishes as well as traditional. I will be tracking no matter what!
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
464 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 37,81g | Kolh.: 11,86g.
Frukost: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg, Smith's Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Sweet Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomatoes, Lettuce. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|