Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
43,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 36,82g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Гречневая Крупа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Борщ с Курицей, Гречневая Крупа, Говяжья Котлета на Пару, Магнит Морковь Свежая, Колосок Батон, Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Чай, Колосок Батон, Valio Сыр Российский. Middag: Борщ с Говядиной, Колосок Батон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблочный Штрудель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|