Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 91,21g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Baked or Broiled Salmon. Lunch: Five Guys Fries (1/2 Regular), Turkey Wrap. Middag: Salmon. Snacks/Annat: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|