|
Day 2 of Maintenance. lchf
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
2298 kcal
|
Fett: 174,88g | Prot: 137,59g | Kolh.: 42,59g.
Lunch: Spice Classics Paprika, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Vinegar, Yellow Mustard, Gala Apples, Cheddar Cheese, Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boar's Head Bratwurst, Fried Egg, Walnuts. Middag: Ground Beef (Cooked). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|