|
That scale is my friend today :)
|
61,6 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2012:
|
1844 kcal
|
Fett: 149,16g | Prot: 88,95g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: heavy cream, coffee, Flax Meal Peanut Butter Hot Cereal. Lunch: Whole Natural Almonds. Middag: chili powder, lime juice, shrimp, walmart, Stuffed Poblano Peppers. Snacks/Annat: heavy cream, great value, almond milk, sugar-free pudding, coffee, k-cup, heavy cream. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|