Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 58,10g | Kolh.: 65,27g.
Frukost: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg. Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Progresso Chickarina. Middag: Sam's Club Pepperoni Pizza, Salmon. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|