|
vamo que vamo
|
126,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 84,48g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Sonda Ameixa Vermelha, Cerejas Doces, Queijo Fresco. Lunch: Kisabor Molho para Salada Rosé, Cebolas, Tomates, Alface Romana, Hambúrguer Caseiro. Middag: Molho Italiano para Saladas, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Annat: Sonda Ameixa Vermelha, Queijo Meia Cura. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|