|
Качели продолжаются... сегодня -800. Ну ок, че
|
45,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 62,26g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ашан Багет Французский , СладКо Конфеты Метелица. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Минтай Жареный, Пятый Сезон Овощная Смесь. Middag: Coral Club Daily Delicious Beauty Shake, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Snacks/Annat: Фисташки, Сельдерей. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|