Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
109,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 108,61g | Prot: 62,12g | Kolh.: 21,81g.
Frukost: Nutiva MCT Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Middag: Peanut Butter, Walnuts, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Gay Lea Sour Cream 14%, President's Choice Extra Chunky Mild Salsa, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Ground Chicken, Dole Romaine Lettuce, Bacon, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|