Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 104,38g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Розумний Вибір Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Яичный Белок. Lunch: Гречка, Куриные Шницели. Middag: Минские Хлебцы Цельнозерновые, Куриная Печень, Сметана. Snacks/Annat: АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Сыр Сулугуни, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|