|
Ух ты!!! Ввела рыбу и вес идёт вниз куда веселее! Без животного белка и меньше калорий за день отвес был куда меньше!)
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 66,65g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Ашан Финики Отборные Тунис, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Горбуша. Middag: Националь Бурый Рис Здоровье, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Горбуша. Snacks/Annat: Ашан Финики Отборные Тунис, Магнит Банан, На Зубок Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|