|
За неделю минус 1,1 кг , я в шоке, давненько вес так не опускался))) всю неделю стабильно на 1500 ела, сегодня повышаю ещё на 50 ккал. Итого 1550
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
146 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 10,07g | Kolh.: 7,54g.
Lunch: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|