Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2012:
|
1028 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 68,48g | Kolh.: 42,91g.
Frukost: egg, Deli turkey, brewed coffee, half and half. Lunch: Lemon Juice, Kraft Greek, feta cheese, Deli Ham, tomato, onion, cucumber, Spring Mix. Middag: Ragu Traditional, Ground round, Chicken Sausage, Black Olives, Hard Boiled Egg, Yogurt Ranch, Banana Pepper, Swiss Cheese, Tomato, Spring Mix. Snacks/Annat: Deli Ham, Strawberries, brewed coffee, half and half. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|