|
Lovin it.
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
2336 kcal
|
Fett: 135,50g | Prot: 173,35g | Kolh.: 103,04g.
Frukost: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Ground Beef (Cooked), Foremost whipping cream, Fried Egg. Lunch: Almond Butter, Gala Apples, Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Apples. Middag: Pork Loin (Tenderloin), White Rice. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|