|
Been sick since Sunday and I still gained weight:-(
|
95,0 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
2321 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 131,57g | Kolh.: 257,35g.
Frukost: HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Annat: World Confections Candy Cigarettes, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat, Orange Juice. mer...
|
|
2384 kcal
|
Träning:
Situps - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smithglenne 's vikthistorik
|