|
Awesome. Bouncing between 185 and 190 in what I'm hoping is a recomp. Really liking the alt day 24 hour fast
Easier each time.
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 85,38g | Kolh.: 47,10g.
Frukost: Fried Egg, Gala Apples, Smithfield Pork Loin, Ground Beef (Cooked). Lunch: Fat Bomb, Almond Butter, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|