Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 118,18g | Prot: 47,53g | Kolh.: 15,40g.
Frukost: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lunch: Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), No Name Mayonnaise, Kuhne Salata, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Nutiva MCT Oil, Armstrong Old Cheddar Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Mixed Salad Greens, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Keto Muffin. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|