Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 100,66g | Kolh.: 35,63g.
Frukost: Great Value Green Olives with Pimento, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Baked or Broiled Salmon, Giant Eagle Shredded Mozzarella Cheese . Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kikkoman Wasabi Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Chili, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Salmon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Green Olives with Pimento. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|