Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 79,40g | Prot: 85,57g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Amandelen, Aardbeien, Gekookt Ei, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Radijs, AH Geschrapte Worteltjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Middag: AH Verse Tomatensoep, Teffmeel, Tahin, Ei. Snacks/Annat: Pinda's, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|