|
Не понимаю, отчего слилось с меня ещё 400 гр.. ну да ладно. Вода гуляет, это нормально.
Очень высушилась я как-то, мышцы все видны. Может, стоит даже немного жирка поднабрать.
|
45,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
783 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 54,88g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Natur Foods Бананы Вяленые, Молочная Благодать Кефир 1%, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Мистраль Нут. Middag: Помидоры, Молочная Благодать Кефир 1%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|