Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 54,06g | Kolh.: 175,16g.
Frukost: Sealtest Milk, Terra Breads Granola. Lunch: Thai Express Beef, Mr. Noodles Steam Fried Noodles, Tasty Bite Punjab Eggplant. Middag: Costco Cottage Cheese, Soup's On Broccoli Soup. Snacks/Annat: Oasis Cranberry, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Виноград. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelik-lelik 's vikthistorik
|