lelik-lelik - medlem

lelik-lelik

Gick med februari 2016

Inlägg

112

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

70,6 kg

Tappat hittills: 0,1 kg

Nuvarande vikt

70,5 kg
Prestanda: Ökar 0,4 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 5,5 kg

Följ

lelik-lelik 's vikthistorik

	DarkKnight73
	Sista invägningen: Ökar 3,8 kg per vecka

	DomOlive
	Sista invägningen: Ökar 4,4 kg per vecka

	alladdin
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 498kcal | Fett: 24,97g | Kolh.: 10,40g | Prot: 54,43g

Вкусный и полезный завтрак.

Kalorier: 196kcal | Fett: 5,40g | Kolh.: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalorier: 180kcal | Fett: 2,86g | Kolh.: 16,86g | Prot: 17,12g

Красиво и очень вкусно.

Kalorier: 82kcal | Fett: 0,28g | Kolh.: 13,14g | Prot: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kalorier: 393kcal | Fett: 3,29g | Kolh.: 47,69g | Prot: 39,91g

Сытный белковый салат.

Visa komplett kokbok

	Chokladkaka med Chokladbitar i (Hembakad eller Köpt)
	Vanilla Latte
	Äpplen
	Gå
	Vandring
	Duscha