|
Не залило)
|
45,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 74,94g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Стрепсилс Леденцы, Русский продукт Старая Мельница, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко, Хурма. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда, Кижуч, Простоквашино Сливки 10%, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Сельдерей, Агуша Творожок Первая Ложка, Кижуч, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|