Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
842 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 73,22g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Творог 5%, Тыква, Пассим Пшено Шлифованное. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Мистраль Нут. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
646 kcal
|
Träning:
Трекинг - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|