|
:)
|
45,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 73,58g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Кефир 2,5%. Lunch: Стрепсилс Леденцы, Курица Вареная, Квашеная Капуста. Middag: Марципан, Ikea Брокколи, Ikea Суп Грибной, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Гауда, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|