Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
119,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2361 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 69,41g | Kolh.: 376,24g.
Frukost: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Great Value Whole Milk. Lunch: Sweet and Sour Chicken or Turkey, White Rice, Apples. Middag: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. Snacks/Annat: Light Tortilla Corn Chips, Queso Fresco, Nestle Kit Kat (Fun Size), Costa Vida Sweet Pork Salad. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|