Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2010
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 101,65g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: fresh pineapple, Trader joes turkey bacon, Country Choice organic Irish style oats, flax seeds, trader joes's jumbo egg whites. Middag: Trader Joe's Sockey salmon, olive oil, trader joe's organic baby spinach. Snacks/Annat: indian river grapefruit juice, biopure, biopure, trader joes savory multigrain, Trader joes roasted hummus, reduced sugar Trader Joe's strawberry perserves, trader joes crunchy peanut butter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JJisFit4AA 's vikthistorik
|