Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2194 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 100,07g | Kolh.: 270,27g.
Frukost: Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Гороховый Суп. Lunch: Добрянка Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, Сливочное Масло, Яичница, Гречка Отварная. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Пятерочка Хурма, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|